یک فنجان سکوت
آموزشی ، تعلیم وتربیت
جمعه سوم خرداد 1387
هر روز از ماه
1- به ديگران آزادي بده تا خودشان باشند.
با خودت محكم و قوي و سختگير باش، ولي با ديگران با ملايمت رفتار كن.
2- خودت فكر كن، نگذار كه ديگران برايت فكر كنند.
3- عقايدت را به ديگران تحميل نكن، بلكه آنها را با ملايمت به سمت ديدگاههاي خودت هدايت كن.
4- از درون قوي باش تا به ديگران هم قدرت بدهي. مانند درخت بلوط تنومندي كه سايهاش موجودات ديگر را پناه ميدهد.
5- براي ديگران دوستي صادق باش و خود را خدمتكاري بدان كه همواره درصدد خدمت به ديگران است.
6- سعي كن در هر كاري كه انجام ميدهي، بهترين باشي. براي دستيابي به اين هدف لازم نيست كه دائماً درصدد رقابت با ديگران باشي، بلكه اين هدف را بايد در درون خودت پرورش دهي.
7- هميشه با درستي و صداقت زندگي كن. به ندرت و با احتياط قول بده و اگر قول دادي در هر شرايطي به آن وفادار بمان.
8- «فكر من» و «مال من» را از سرت بيرون كن، خود را فقط جزئي بدان از حقيقتي بسيار بزرگ.
9- خود را در حصار دليل و منطق حبس نكن، زيرا منطق تنها يكي از راههاي رسيدن به حقيقت است و حقيقت فراتر از منطق است. فكري را دنبال كن كه نه فقط منطقي، بلكه عملي هم باشد. درست يا غلط بودن هرچيز را در قلبت احساس كن تا قدرت استدلال ذاتي و واقعيات پرورش يابد. از منطق براي سركوب ديگران استفاده نكن، بلكه در بحثها با ملايمت و بهعنوان ابزاري براي روشن ساختن موضوع از آن استفاده كن. در بحث بيغرض و منصف باش. بگذار حقيقت راهنمايت باشد، نهتمايل به غلبه كردن.
10- مهرباني و مراعات حال ديگران، هر دو از نشانههاي قدرت دروني است. عقايد ديگران را در كنار عقايد خودت بپذير و بهياد داشته باش كه تسلط بر خود، بزرگترين پيروزي است.
11- قدرت دروني خصوصاً در مردان بيش از آنكه فكرش را بكني بستگي به كنترل اميال جنسي دارد. مردانگي را در خويشتن داري بدان، نه در برآوردن اميال. براي اينكه ماهيت تمايلات جنسيات را تغيير دهي، احساس كن انرژي اين تمايلات دائماً از قسمت پايين ستون فقرات به سمت بالا و از آنجا به مغز جريان دارد. از اين تمرين لذّت زيادي خواهي برد.
12- براي تقويت اراده، وظايف سخت را قبول كن و سعي كن آنها را كامل انجام دهي. روزي يك كار را كه باعث تقويت اراده شود، انجام بده.
13- اقتدار شخصيت را با پايبندي به تعهدات افزايش بده نه با تحميل عقايدت به ديگران.
14- هدفت از انجام هر كاري ايجاد شادي و نشاط باشد.
15- هنگام پيروزي جوانمرد و هنگام شكست آرام و اميدوار باش. هرگز اجازه نده كه شكست، حقيقت وجودت را در خود محصور كند، آن وقت خواهي ديد كه خود شكست تبديل به پيروزي خواهد شد.
16- به ديگران احترام بگذار تا آنها هم به تو احترام بگذارند.
17- بخشندگي و قدرشناسي را در خود تقويت كن. اين دو از نشانههاي جوهر پاك وجودند. اين را بدان كه اگر بخواهي ديگران دوستت باشند، بايد امتيازهايي به آنان بدهي.
18- سعي كن در انجام هر كاري با نشاط باشي.
19- با خودت صادق باش و نگران آنچه ديگران دربارهات فكر ميكنند نباش.
20- حتي گردابي از افكار ناراحتكننده با شوخطبعي و خندهاي از ته دل، از بين خواهد رفت.
21- اگر ميخواهي مشكلات خودت حل شود، به دلهاي دردمند ديگران تسلي و آرامش بده.
22- بگذار كه لبخند در قلبت بارور شود و از دريچه چشمهايت به دنيا بتابد.
23- هنگامي كه وسوسه ميشوي تا حرفهاي كنايهآميز و نيشدار به ديگران بزني، يادت باشد كه فلفل زيادي، طعم غذا را خراب ميكند.
24- همواره به ديگران كمك كن و همراهيشان كن تا به تعالي برسند. آنگاه خود نيز از درون به تعالي خواهي رسيد. نيكي و مهرباني با ديگران، انعكاس پيروزي و قدرت دروني است.
25- باورهاي قلبيات تعيينكننده شخصيت آتي تو هستند. اگر بر مسائل حقير تمركز كني، حقير خواهي شد و اگر بر افكار متعالي تمركز كني، افتخار نصيبت خواهد شد.
26- افكار تو بر دريافتي كه از دنياي پيرامونداري رنگ ميدهد. افكار منفي حتي سفيد را خاكستري نشان ميدهد و افكار مثبت حتي يك روز خاكستري را زيبا ميكند. زيبايي حقيقي نوري است كه از درون ساطع ميشود. منشاء آن افكار مثبت، محبّت و فضيلتهاي اخلاقي است.
27- اگر احساسات تو آرام باشد، الهامات را به آرامي دريافت ميكني و دريافت آنها را احساس ميكني. با فراز و نشيبهاي گذرا در نيفت و انرژيات را براي كنار آمدن با واقعيتهاي هميشگي زندگي حفظ كن.
28- قدرشناس باش و قدرشناسي را ابراز كن. از دهندهي هديه، بيشتر از خود هديه قدرداني كن.
29- اگر ميخواهي بر كساني كه به تو بدي كردهاند، غلبه كني، از آنها نزد ديگران بهخوبي ياد كن. با تاريكي نميشود بر تاريكي غلبه كرد. سلاح مؤثر بر تاريكي نور است. هنگامي كه ديگران به تو بدي ميكنند، با محبّت، مهرباني، درك و بخشش آنها را شفا بده. صبر، بردباري، پذيرش و قدرت انطباق با شرايط، منجر به پيروزي خواهد شد، در حالي كه پرخاشگري در چنين شرايطي، شكست به دنبال خواهد داشت.
30- بيشتر منشاء كنش باش تا واكنش. واكنشهاي احساسي مانند ابري واقعيات را ميپوشانند. كاري را كه احساس ميكني درست است انجام بده، كاري كه سودش به ديگران برسد.
خواه زندگي بر وفق مراد باشد، خواه توأم با مشكل، همهچيز در حال تغيير است. از هيچچيز زياده خوشحال يا ناراحت نشو، زيرا هيچچيز در اين دنيا، هميشه يك جور نميماند. سعي كن تعادل افكارت را حفظ كني. هنگام صحبت با ديگران منصف باش و سعي كن نقطهنظرات آنها را بفهمي و محترم بشماري، زيرا تنها با درك كردن ديگران است كه ميتوان به تغيير آنها اميدوار بود. تنها حقيقت است كه ارزش نهايي دارد، نهعقايد و نظريات مختلف. بيهيچ انتظاري ببخش و توقع پاداش نداشته باش. با اين كار، از زندگي هزاران برابر پاداش خواهي گرفت.
2- خودت فكر كن، نگذار كه ديگران برايت فكر كنند.
3- عقايدت را به ديگران تحميل نكن، بلكه آنها را با ملايمت به سمت ديدگاههاي خودت هدايت كن.
4- از درون قوي باش تا به ديگران هم قدرت بدهي. مانند درخت بلوط تنومندي كه سايهاش موجودات ديگر را پناه ميدهد.
5- براي ديگران دوستي صادق باش و خود را خدمتكاري بدان كه همواره درصدد خدمت به ديگران است.
6- سعي كن در هر كاري كه انجام ميدهي، بهترين باشي. براي دستيابي به اين هدف لازم نيست كه دائماً درصدد رقابت با ديگران باشي، بلكه اين هدف را بايد در درون خودت پرورش دهي.
7- هميشه با درستي و صداقت زندگي كن. به ندرت و با احتياط قول بده و اگر قول دادي در هر شرايطي به آن وفادار بمان.
8- «فكر من» و «مال من» را از سرت بيرون كن، خود را فقط جزئي بدان از حقيقتي بسيار بزرگ.
9- خود را در حصار دليل و منطق حبس نكن، زيرا منطق تنها يكي از راههاي رسيدن به حقيقت است و حقيقت فراتر از منطق است. فكري را دنبال كن كه نه فقط منطقي، بلكه عملي هم باشد. درست يا غلط بودن هرچيز را در قلبت احساس كن تا قدرت استدلال ذاتي و واقعيات پرورش يابد. از منطق براي سركوب ديگران استفاده نكن، بلكه در بحثها با ملايمت و بهعنوان ابزاري براي روشن ساختن موضوع از آن استفاده كن. در بحث بيغرض و منصف باش. بگذار حقيقت راهنمايت باشد، نهتمايل به غلبه كردن.
10- مهرباني و مراعات حال ديگران، هر دو از نشانههاي قدرت دروني است. عقايد ديگران را در كنار عقايد خودت بپذير و بهياد داشته باش كه تسلط بر خود، بزرگترين پيروزي است.
11- قدرت دروني خصوصاً در مردان بيش از آنكه فكرش را بكني بستگي به كنترل اميال جنسي دارد. مردانگي را در خويشتن داري بدان، نه در برآوردن اميال. براي اينكه ماهيت تمايلات جنسيات را تغيير دهي، احساس كن انرژي اين تمايلات دائماً از قسمت پايين ستون فقرات به سمت بالا و از آنجا به مغز جريان دارد. از اين تمرين لذّت زيادي خواهي برد.
12- براي تقويت اراده، وظايف سخت را قبول كن و سعي كن آنها را كامل انجام دهي. روزي يك كار را كه باعث تقويت اراده شود، انجام بده.
13- اقتدار شخصيت را با پايبندي به تعهدات افزايش بده نه با تحميل عقايدت به ديگران.
14- هدفت از انجام هر كاري ايجاد شادي و نشاط باشد.
15- هنگام پيروزي جوانمرد و هنگام شكست آرام و اميدوار باش. هرگز اجازه نده كه شكست، حقيقت وجودت را در خود محصور كند، آن وقت خواهي ديد كه خود شكست تبديل به پيروزي خواهد شد.
16- به ديگران احترام بگذار تا آنها هم به تو احترام بگذارند.
17- بخشندگي و قدرشناسي را در خود تقويت كن. اين دو از نشانههاي جوهر پاك وجودند. اين را بدان كه اگر بخواهي ديگران دوستت باشند، بايد امتيازهايي به آنان بدهي.
18- سعي كن در انجام هر كاري با نشاط باشي.
19- با خودت صادق باش و نگران آنچه ديگران دربارهات فكر ميكنند نباش.
20- حتي گردابي از افكار ناراحتكننده با شوخطبعي و خندهاي از ته دل، از بين خواهد رفت.
21- اگر ميخواهي مشكلات خودت حل شود، به دلهاي دردمند ديگران تسلي و آرامش بده.
22- بگذار كه لبخند در قلبت بارور شود و از دريچه چشمهايت به دنيا بتابد.
23- هنگامي كه وسوسه ميشوي تا حرفهاي كنايهآميز و نيشدار به ديگران بزني، يادت باشد كه فلفل زيادي، طعم غذا را خراب ميكند.
24- همواره به ديگران كمك كن و همراهيشان كن تا به تعالي برسند. آنگاه خود نيز از درون به تعالي خواهي رسيد. نيكي و مهرباني با ديگران، انعكاس پيروزي و قدرت دروني است.
25- باورهاي قلبيات تعيينكننده شخصيت آتي تو هستند. اگر بر مسائل حقير تمركز كني، حقير خواهي شد و اگر بر افكار متعالي تمركز كني، افتخار نصيبت خواهد شد.
26- افكار تو بر دريافتي كه از دنياي پيرامونداري رنگ ميدهد. افكار منفي حتي سفيد را خاكستري نشان ميدهد و افكار مثبت حتي يك روز خاكستري را زيبا ميكند. زيبايي حقيقي نوري است كه از درون ساطع ميشود. منشاء آن افكار مثبت، محبّت و فضيلتهاي اخلاقي است.
27- اگر احساسات تو آرام باشد، الهامات را به آرامي دريافت ميكني و دريافت آنها را احساس ميكني. با فراز و نشيبهاي گذرا در نيفت و انرژيات را براي كنار آمدن با واقعيتهاي هميشگي زندگي حفظ كن.
28- قدرشناس باش و قدرشناسي را ابراز كن. از دهندهي هديه، بيشتر از خود هديه قدرداني كن.
29- اگر ميخواهي بر كساني كه به تو بدي كردهاند، غلبه كني، از آنها نزد ديگران بهخوبي ياد كن. با تاريكي نميشود بر تاريكي غلبه كرد. سلاح مؤثر بر تاريكي نور است. هنگامي كه ديگران به تو بدي ميكنند، با محبّت، مهرباني، درك و بخشش آنها را شفا بده. صبر، بردباري، پذيرش و قدرت انطباق با شرايط، منجر به پيروزي خواهد شد، در حالي كه پرخاشگري در چنين شرايطي، شكست به دنبال خواهد داشت.
30- بيشتر منشاء كنش باش تا واكنش. واكنشهاي احساسي مانند ابري واقعيات را ميپوشانند. كاري را كه احساس ميكني درست است انجام بده، كاري كه سودش به ديگران برسد.
خواه زندگي بر وفق مراد باشد، خواه توأم با مشكل، همهچيز در حال تغيير است. از هيچچيز زياده خوشحال يا ناراحت نشو، زيرا هيچچيز در اين دنيا، هميشه يك جور نميماند. سعي كن تعادل افكارت را حفظ كني. هنگام صحبت با ديگران منصف باش و سعي كن نقطهنظرات آنها را بفهمي و محترم بشماري، زيرا تنها با درك كردن ديگران است كه ميتوان به تغيير آنها اميدوار بود. تنها حقيقت است كه ارزش نهايي دارد، نهعقايد و نظريات مختلف. بيهيچ انتظاري ببخش و توقع پاداش نداشته باش. با اين كار، از زندگي هزاران برابر پاداش خواهي گرفت.
نوشته شده توسط sokot
در 1:20 | لینک ثابت
•
